Комаровський сказав, як впоратися з постковідними проблемами з психікою

Не тільки в Україні, а й світі багато з перехворілих COVID-19 страждають від нервового або психічного розладу, що істотно чіпляє емоційний фон. В результаті – збільшилася кількість скарг на панічні атаки, брак повітря, відчуття страху, шуми в голові і серцебиття. 

Доктор і педіатр Євген Комаровський пояснив, за яких ознак вже потрібно звертатися до лікаря і порадив заходи профілактики.

Читайте також: Харків'яни стали менше страждати психічними розладами. Статистика

За словами доктора, є кілька приводів виникнення проблем. Ключовий з них – перенесений коронавірус. Адже як мінімум у однієї третини пацієнтів, що одужали, інфекція викликає проблеми з нервовою системою і дуже часто проблеми з психікою, включаючи депресію і синдром панічних розладів.

"Ми всі проживаємо ситуацію, коли звичний нам спосіб життя змінюється повністю. Ми втратили можливість спілкуватися з близькими людьми, нормально подорожувати, інфополі наповнене величезною кількістю страшилок і ми поняття не маємо що буде далі", – сказав Комаровський. 

Він також застеріг, якщо у вашому житті поганих днів більше, ніж хороших – не намагайтеся розв'язати проблему самостійно. Дуже часто в таких ситуаціях потрібна допомога професіонала – лікаря психіатра.

"Механізми профілактики проблем з психікою – це спілкування з хорошими добрими людьми, це прогулянки на свіжому повітрі (спілкування з природою), заняття спортом, музика, кіно, мистецтво і головне – уникайте самотності", – підсумував доктор.

Інші новини на тему депресії в Україні

• У Харкові зістрибнула з даху 15-річна дівчина Альбіна Гаврилова. За словами її друзів, дівчина страждала від депресії і не отримувала підтримки від матері.
• В ефірі телеканалу LIVE вийшов новий випуск програми " Відверто.LIVE", героїнею якого стала відома українська співачка Міла Нітіч. У відвертій розмові з ведучою Тетяною Гончаровою співачка розповіла про період затяжної депресії і безгрошів'я, про те, як позбулася цього стану і знову почала працювати і на яких умовах попросила у коханого чоловіка гроші на власний кліп.